반응형 건강합시다104 해바라기 씨 효능 눈 건강을 위해 드세요 오늘 이야기 해 볼 것은 해바라기 씨 효능에 대한 것인데요, 다양한 견과류 중에서도 해바라기씨는 고소하고 오독오독 씹는 맛 때문에 인기가 높습니다. 아래에서 자세한 내용 살펴보도록 하겠습니다. 해바라기 씨 식용 할 수 있는 해바라기의 씨. 단백질과 지방, 탄수화물, 섬유질, 비타민을 포함한 5대 영양소를 포함해 다양한 영양이 고루 함유되어 있다고 하며 열량도 높아 예로부터 완전한 음식으로 애용되어왔어요. 영양소로 인한 효능에도 여러가지이 있는데, 콜레스테롤 수치를 낮춰 성인병을 방지하는 것이 가장 대표적이며 항염과 항암 등에도 효과가 있답니다. 섭취할 때에는 씨앗을 말려서 볶아 먹거나 씨앗에서 기름을 짜내어 먹습니다. 해바라기 씨 효능 해바라기 씨 효능 - 피부 미용 해바라기씨에 풍성하게 들어가 있는 필.. 2023. 11. 14. 홍삼 효능 사포닌이 뭐길래? 이번 글에서는 홍삼 효능에 대해 알아보려고 하는데요 홍삼은 부모님 선물로도 좋고 건강을 위해 챙겨먹으면 좋은 보양식품입니다. 홍삼 효능에 대한 핵심만 골라서 알기 쉽게 정리해봤으니 자세히 읽어보시고 참고하시기 바랍니다. 홍삼이란 홍삼산업법에 근거하면 홍삼은 건조하지 않은 인삼을 찐 후 불에 말린 것을 말한다고 해요. 홍삼은 1,000년 이상 우리나라에서 생산됐어요. 1895년(고종 32년)에 연세 법이 공포되었고, 1908년에는 홍삼 전매법과 행정령이 일제히 제정 또는 시행되었으나 요즘엔 관련법이 폐지되었는 것으로 알려져 있답니다. 1995년까지는 정부만이 홍삼을 생산할 수 있었으나 1996년에는 독점체제가 폐지되어 누구나 홍삼을 가공하고 판매하도록 되었다고 해요. 홍삼은 제조과정에서 물에 잘 씻어서 용.. 2023. 11. 12. 위궤양 증상 통증, 치료방법 오늘 살펴 볼 것은 위궤양 증상에 대한 내용인데요 잘 알아두시면 도움 될 내용들이 많으니 자세히 살펴보시고 꼭 도움 받으셨으면 좋겠습니다. 위궤양 위궤양은 위점막이 헐어서 궤양이 점막뿐만 아니라 근육층까지 침범한 것을 말해요. 위궤양의 가장 널리 알려진 이유가 되는 것은 헬리코박터 파일로리균 감염, 진통제 복용, 흡연, 스트레스 등입니다. 이 중에서 가장 흔한 까닭은 헬리코박터균 감염입니다. 생활 속에서 스트레스를 계속 받아 위 점막의 방어 체계가 약화되었거나 위산이 과다 분비되면 위궤양이 생기게 될 수 있습니다. 그러나 위산 분비가 증가하지 않아도 궤양이 발생해요. 그러므로 위산 분비보다는 위장 점막의 병적인 변화로 인해 위궤양이 발생된다고 해요. 진통제(해열, 진통, 소염제)도 위궤양을 발생시킬 수 .. 2023. 11. 6. 히비스커스의 효능 다양한 좋은 점 오늘 살펴 볼 것은 히비스커스의 효능에 대한 내용인데요 잘 알아두시면 도움 될 내용들이 많으니 자세히 살펴보시고 꼭 도움 받으셨으면 좋겠습니다. 히비스커스란? 아욱목 아욱과 무궁화속 식물을 말해요. 히비스커스(Hibiscus)는 무궁화속의 속명으로 풀과 관목, 교목으로 이뤄진 수백 개의 종을 포함해요. 따스한 온대 지방과 아열대, 열대 지방에서 자라나며 대부분 크고 화려한 꽃이 피어 관상용으로 인기가 있답니다. 히비스커스 꽃잎은 차로 마시거나 디저트 등에 재료로 활용하고 일부 지역에서는 예전부터 약용으로 활용하기도 하였어요. 히비스커스 추출물은 화장품 등에 사용되기도 해요. 한국을 포함한 여러 나라에서 히비스커스를 중요하게 여기고 있어요. 말레이시아와 아이티에서는 열대 지방에서 자라는 하와이무궁화가 유명.. 2023. 11. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 26 다음 반응형
