반응형 건강합시다104 더위 먹었을때 증상 & 6가지 대처법 아래에서는 더위 먹었을때 증상에 대해 자세히 살펴보려고 합니다. 9월이 다가오고 있는데 끝나지 않는 더위가 이어지고 있네요. 올 여름 에어컨을 너무 틀어서 전기세가 걱정될 정도인데요, 아무리 돈이 무서워도 더위 먹고 병 나는 것보다는 낫다는 생각은 듭니다. 무시하기 쉬운 온열질환은 생각보다 큰 위험을 줄 수 있는 질환입니다. 자세히 알아볼게요. 온열질환 온열질환(溫熱疾患)이란 무더위로 인해 생기는 질병을 말한다고 해요. 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신, 열부종 등이 대표적인 온열질환에 해당되며 주로 햇볕이 뜨거운 낮 시간에 야외에서 발생하며 열로 인해 호흡이 빨라지는 등 전조 증상을 보이는 경우가 많아요. 온열질환의 일반적으로는 몸이 흡수한 열을 배출하지 못해 체온이 상승하면서 나타나게됩니다. 열사병의.. 2023. 8. 25. 흑염소 효능 보양에 최고인 이유 이번 글에서는 흑염소 효능에 대해 알아보려고 하는데요 워낙에 보양에 좋은 음식으로 알려져있죠. 보통은 흑염소즙으로 복용을 하는데, 흑염소탕 같은 음식으로도 섭취하기도 합니다. 저도 부모님이 아프실때 드시면 좋다고 해서 챙겨드린 적이 있습니다. 다양한 효능이 있는데 어떤 것들이 있는지 핵심만 골라서 알기 쉽게 정리해봤으니 자세히 읽어보시고 참고하시기 바랍니다. 흑염소에 대하여 흑염소의 효험은 동의보감에 거론되어 있듯이 오래전부터 보양식으로 즐겨 섭취한 것을 알 수 있답니다. 염소는 600여 종이 있는데, 각별히 흑염소는 뿔을 가진 염소속의 작은 반추동물을 말해요. 체격이 작고 천천히 성장하지만 고기 맛이 뛰어나고 영양소가 풍부해 식용 또는 약용으로 이용됩니다. 흑염소는 수명이 10~15년 정도이며, 추운 .. 2023. 8. 20. 황칠나무 효능, 차로 마시면 좋아요 이번 글은 황칠나무 효능에 대한 포스팅을 준비했습니다. 황칠나무는 쉽게 접하는 나무는 아닌데 이것을 약으로 쓰면 건강에 좋은 점이 많습니다. 신경 안정에도 좋은 효과가 있다고 하니 잘 알아보시기 바랍니다. 황칠나무란 목공예품을 만들때 색을 칠하던가 표면을 가공할 때 활용되어 황칠나무라 이름 붙었어요. 높이 15m에 달하고 어린 가지는 녹색이며 털이 없어요. 잎은 어긋나고 달걀 모양 및 타원형입니다. 그리고 잎 가장자리가 밋밋하지만 어린 나무에서는 3∼5개로 갈라지고 톱니가 있어요. 꽃은 6월 ~ 8월 중순에 연한 황록색으로 피고 암수한꽃이며 산형꽃차례에 달려요. 꽃줄기는 길이 3∼5cm이고 작은꽃줄기는 길이 5∼10mm입니다. 꽃받침은 5개로 갈라지고 꽃잎과 수술은 5개씩이며 화반(花盤)에 꿀샘이 있답니.. 2023. 8. 20. 콜라겐 효능 피부에만 중요한게 아니다? 여성분들이라면 콜라겐 중요하다는 건 알고 계실텐데요 보통은 피부를 위해 필요하다고 알고 있지만 알고보면 관절, 뼈에도 아주 중요한 영양소입니다. 이번에는 콜라겐 효능에 대한 포스팅입니다. 콜라겐이란 콜라겐은 단백질 물질로 우리의 신체에 있는 단백질 중 30% 정도를 차지하고 있어요. 신체 안 콜라겐 중 약 40%는 피부, 10-20%는 뼈와 연골에 존재하고 나머지는 혈관 및 내장 등 온몸에 걸쳐 분포하고 있다고 하며 몸속 콜라겐은 콜라겐 양을 유지하려고 노력하지만, 나이가 들면서 신체의 신진대사 속도가 늦어지면서 20세를 기점으로 콜라겐의 양은 점점 떨어들어요. 따라서 음식 등으로 복용하는 것이 당연히 건강에 좋을거라 생각이 되어요. 콜라겐은 탄력성이 좋아 탄력 있는 피부를 지속하는 데에 도움을 주며, .. 2023. 8. 19. 이전 1 2 3 4 5 ··· 26 다음 반응형
